Wasser im Alpenraum
Welche Qualität dürfen wir wirklich erwarten?
Atmung & Stress
Shaolin Qi Gong
Qi = Lebenskraft, Gong = Arbeit, zusammen bedeutet es das Arbeiten mit der Lebenskraft. Jeder Mensch wird nach asiatischem Denken mit seinem Grundkapital an Qi geboren. Stress, künstlich veränderte Nahrung, Bewegungsmangel, unzureichende Regeneration, Konflikte und vieles mehr erschöpfen das Qi. Qi Gong ist eine Möglichkeit, diese verloren gegangene Energie wieder aufzubauen.
Konzentrierte Entspannung und Atmung, sowie bestimme körperlich-energetische Bewegungen lassen die Energie wieder fließen. Alle Übungen des Qi Gong verbinden Himmel, Erde und Mensch. Es lässt sich durch regelmäßiges Anwenden dieser Übungen sogar einen Energievorrat anlegen. Sie sind leicht zu erlernen, einfach durchzuführen und fördern unser inneres Glück – eine Leichtigkeit im Sein.